Tieneryoga

​Tieners gaan door een spannende levensfase. Ze maken grote veranderingen door op lichamelijk, geestelijk en emotioneel gebied. Tieneryoga brengt de tieners in contact met zichzelf en hun lichaam en leert hen om rust te vinden in de hectische levensfase waarin ze zich bevinden. 

In de les is er aandacht voor thema’s die spelen bij tieners. We gaan aan de slag met innerlijke kracht, balans, rust en leren omgaan met gevoelens. We ontdekken wat yin en yang is en hoe we evenwicht kunnen brengen tussen denken, voelen en handelen. We gaan op zoek naar onze kwaliteiten en deugden en wat doe je ermee? We tekenen en spelen ...

Met yoga leren we onze weerbaarheid en veerkracht vergroten.