Senioren yoga of  65+ yoga

Op woensdagochtend van 10.30u tot 11.30u in Rijkevorsel

In de les is er vooral aandacht voor beweging om zo naar houdingen te komen en een betere ademhaling. Er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden en dit op een speelse manier.
​
Bij yoga gaat het over energie in beweging brengen om zo meer balans te maken in je lichaam, in je denken, in je leven. Je hoeft niet lenig te zijn. We gaan op ontdekkingstocht en vooral genieten!

Wees welkom!

De lessen gaan door in het voormalig klooster in Rijkevorsel (naast het gemeentehuis):
Molenstraat 5, 2323 Rijkevorsel op woensdagochtend van 10.30u tot 11.30u
​

• Matjes, kussentjes en stoelen zijn aanwezig
• Geen ervaring nodig
• Best draag je kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen
• Warme trui of dekentje mag je meebrengen voor de eindontspanning
• Eventueel een flesje water 
• Een losse les kost € 10 / een 10-beurtenkaart komt op € 80.
• Tijdens schoolvakanties is er geen les.

Aarzel niet contact op te nemen als je vragen hebt of als je twijfelt.